Lợi ích của cà phê dành đến cho phụ nữ
Sử dụng cà phê sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho mọi người. Trong đó, lợi ích làm đẹp của cafe là một trong những điều không thể thiếu. Với những chất chống oxy hoá, hoạt tính mạnh, cafe giúp làm đẹp da hơn cho phụ nữ. Chị em giữ được thói quen uống cafe sẽ nhận được rất nhiều lợi ích sức khoẻ đấy!
Lợi ích làm đẹp của cafe đối với phụ nữ
Chị em có biết cách làm trắng da từ cà phê không? Đó là một trong những lợi ích làm đẹp cafe đối với phụ nữ đấy. Ngoài bột cà phê, bã cà phê cũng có tác dụng làm đẹp. Một số ít người dùng bã cà phê để trị mụn và tắm trắng.
Cùng ThomCoffee điểm qua những lợi ích làm đẹp của cafe đối với phụ nữ nhé!
Tác dụng của bột cà phê trong làm đẹp
Cà phê là thức uống có tác dụng giúp bạn tỉnh táo và tăng năng lượng cho làm việc. Uống cafe hằng ngày sẽ mang lại những tác động tích cực do sức khoẻ của bạn đấy. Đối với phụ nữ, pha bột cafe uống hằng ngày sẽ giúp giữ dáng thon gọn và da dẻ sáng mịn. Hơn nữa, tác dụng của bột cà phê trong làm đẹp còn giúp phụ nữ:
– Tăng tuổi thọ: Phụ nữ uống cà phê sẽ có ít nguy cơ tử vong do những bệnh như: mạch vành, đột quỵ, tiểu đường, các bệnh liên quan đến thận. Vậy nên phụ nữ uống cafe luôn có tuổi thọ cao hơn.
– Lượng đường trong máu được giữ ở mức thấp: Phụ nữ uống cafe sẽ có ít hơn 60% phát triển bệnh tiểu đường so với người không uống. Hơn nữa, cafe có chứa nhiều khoáng chất bên trong như Mg, Cr giúp kiểm soát lượng đường trong máu cực tốt. Chỉ cần 4 tách cafe mỗi ngày, tác dụng của bột cà phê không những giúp làm đẹp mà còn lợi về mặt sức khoẻ nữa.
Lợi ích cafe ngoài làm đẹp cho phụ nữ còn giúp bảo vệ sức khoẻ
– Ít bị suy tim: Uống cafe mỗi ngày, 1 – 2 cốc gì đấy có thể ngăn ngừa tình trạng suy tim. Nó còn giúp tránh các nguy cơ suy tim do máu bơm vào không đủ hoặc không đều.
– Ít có nguy cơ bị bệnh Parkinson: Đây là loại bệnh liên quan đến não, biểu hiện là chân tay run rẩy do thiếu máu lên não. Bổ sung caffeine cho cơ thể sẽ giúp não kiểm soát các hoạt động tốt hơn. Nó còn giúp kiểm soát các chứng suy nhược thần kinh nữa đấy.
– Tốt cho gan: Uống cà phê sẽ có tác dụng bảo vệ gan của bạn. Cafe giúp giữ mức men gan ở phạm vi bình thường. Vậy nên chức năng gan sẽ hoạt động bình thường mà không bất cứ trở ngại nào.
– DNA khỏe mạnh hơn: Uống cà phê giúp chuỗi DNA không bị tổn thương hay vỡ ra. Đây cũng chính là tình trạng dẫn đến ung thư hoặc khối u nếu bị vỡ DNA.
Lợi ích của cà phê mang lại cho não bộ
– Giảm nguy cơ mắc ung thư ruột già: Uống cà phê hằng ngày sẽ giúp giảm tới 80% nguy cơ bị bệnh Parkinson. Thêm vào đó, 25% nguy cơ ung thư đại tràng và 40% nguy cơ ung thư vú cũng được loại bỏ đấy.
– Giảm nguy cơ bị bệnh Alzheimer: Alzheimer là bệnh phổ biến khiến bạn quên hết đi những ký ức của mình. Đó là do chức năng não không thể hoạt động được. Việc uống cafe hằng ngày sẽ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ bị đãng trí và bệnh Alzheimer.
– Giảm nguy cơ bị đột quỵ: Uống cafe hằng ngày sẽ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ bị đột quỵ 20% so với người khác. Đó là do chất chống oxy hoá trong cà phê có tác dụng bảo vệ tim mạch rất tốt.
Nên uống bao nhiêu cafe mỗi ngày là tốt nhất?
Thói quen uống cafe hằng ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích về làm đẹp và sức khoẻ. Tuy nhiên, uống nhiều cafe quá thì sẽ không tốt một chút nào. Vì vậy, bạn phải giới hạn số lần sử dụng cafe trong ngày để không bị tác động bởi những tác dụng phụ.
Khi cơ thể bạn tích tụ quá nhiều caffeine, bạn sẽ cảm thấy trong người bồn chồn, lo lắng. Hơn nữa, nhịp tim đập nhanh hơn, huyết áp tăng cao, khó ngủ. Vậy bao nhiều cafe một ngày là vừa đủ?
Lượng cafe tốt nhất cho hầu hết mọi người là khoảng 3 – 5 cốc mỗi ngày. Mỗi lần uống chỉ khoảng 400mg caffeine là tốt nhất.
Nếu bạn không thích đen đá – không đường, có thể thêm 2 thìa sữa và 1/4 thìa cafe siro để tạo hương vị mới.
Cà phê nên uống vào thời điểm thích hợp.
Uống cafe thật sự mang lại nhiều lợi ích cho làm đẹp lẫn sức khoẻ người dùng. Nhưng điều quan trọng nhất chính là chất lượng cafe. Cà phê bẩn, cà phê không đảm bảo chất lượng sẽ chẳng mang lại lợi ích cho sức khoẻ của bạn. Thậm chí, nó còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ nữa. Vậy bạn nên mua cà phê ở đâu là tốt nhất?
ThomCoffee chuyên cung cấp cà phê sạch – cafe rang xay nguyên chất giá sỉ và lẻ và trên toàn quốc. Sản phẩm luôn đảm bảo chất lượng cao, tuyệt đối khi đến tay khách hàng.
Theo 90s Coffee
