Một lợi ích tuyệt vời từ cà phê mà có thể bạn chưa biết

Cà phê là một trong những đồ uống phổ biến nhất trên toàn cầu và trong vô số các lợi ích đã biết, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cà phê có thể làm giảm các triệu chứng hen suyễn vì nó có tác dụng như thuốc giãn phế quản nhẹ, theo chuyên trang sức khỏe Verywell Health.

Cà phê có tác dụng như thuốc giãn phế quản

Một nghiên cứu của Hàn Quốc đã kiểm tra mối liên quan giữa cà phê và bệnh hen suyễn (nghiên cứu cũng nghiên cứu cả mối liên quan giữa trà xanh và nước ngọt đối với bệnh này), bởi vì ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy đồ uống có đường có thể dẫn đến phát triển bệnh hen suyễn.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích tần suất lên cơn hen suyễn và lượng tiêu thụ các loại đồ uống kể trên của những người tham gia, gồm 3.146 người bị hen suyễn và 158.902 người không có tiền sử hen suyễn.

Kết quả cho thấy caffein có tác dụng tương tự như thuốc giãn phế quản nhẹ (loại thuốc giúp thở dễ hơn), có thể tạm thời làm giảm và cải thiện chức năng phổi trong vòng 2 – 4 giờ sau khi tiêu thụ, theo Verywell Health.

Tuy nhiên, cà phê không có hiệu quả nhanh hoặc có tác dụng mạnh như các thuốc giãn phế quản mạnh.

Và các nhà nghiên cứu cũng nhận thấy tác dụng này ở phụ nữ có vẻ cao hơn so với nam giới.

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng sở dĩ cà phê có tác dụng này là nhờ nó có chứa hợp chất Methylxanthines có tác dụng làm giãn phế quản nhẹ.

Họ đã kết luận rằng tiêu thụ 1 – 2 tách cà phê mỗi ngày có thể có tác dụng bảo vệ chống lại bệnh hen suyễn, theo Verywell Health.

Họ cho rằng cà phê (và trà xanh) có thể có tác dụng như thuốc giãn phế quản và giúp giảm bớt chứng viêm dị ứng.

Ngoài ra, caffeine còn có tác dụng giúp giảm tình trạng mỏi cơ hô hấp.

Một nghiên cứu khác cho thấy tiêu thụ caffeine trước khi tập thể dục có thể làm giảm các triệu chứng của hen suyễn.

Các chuyên gia đặc biệt lưu ý, cũng như trong mọi trường hợp khác, không nên tự ý thay thế thuốc trị hen suyễn bằng đồ uống có chứa caffeine, mà phải luôn hỏi bác sĩ trước khi muốn thay đổi bất cứ điều gì, theo Verywell Health.

Người uống cà phê có thể giảm nguy cơ tử vong, nhưng phải cẩn thận điều này

Các lợi ích khác của cà phê

Nghiên cứu cho thấy cà phê giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Theo các nhà nghiên cứu, cà phê cũng có tác dụng bảo vệ các men gan và cà phê rang đậm làm giảm sự đứt gãy trong các sợi ADN, từ đó giúp ngăn ngừa ung thư.

Không uống cà phê 4 giờ trước khi kiểm tra chức năng phổi

Nếu cần kiểm tra chức năng phổi (PFP) để xác định mức độ nghiêm trọng của bệnh hen suyễn, thì một lượng nhỏ cà phê cũng có thể ảnh hưởng đến kết quả kiểm tra.

Do tác động tạm thời của caffeine đối với phổi, kết quả có thể cho thấy phổi tốt hơn thực tế.

Vì vậy, nếu lên lịch kiểm tra chức năng phổi, hãy tránh uống cà phê trong ít nhất 4 tiếng, theo Verywell Health.

Theo Báo Thanh Niên